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Éducation Physique et Sportive (EPS) Terminale

Trimestre 230 contenus

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Leçons
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Exercices
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Quiz
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Jeux

📖 Leçons10

Perfectionnement en Sports Collectifs : Stratégies et Coopération

Éducation Physique et Sportive (EPS) - Terminale - Programme officiel : L'EPS en Terminale s'organise autour de cinq champs d'apprentissage qui structurent la pratique physique et sportive des élèves, visant le développement de compétences motrices, méthodologiques et sociales. Ces champs d'apprentissage sont déclinés en activités physiques, sportives et artistiques (APSA) spécifiques, avec des attendus de fin de lycée pour chaque champ. Le programme ne présente pas de progression trimestrielle (T1, T2, T3) fixe, mais une organisation annuelle laissée à l'appréciation des équipes pédagogiques, qui construisent un parcours de formation équilibré sur l'année incluant au moins trois APSA relevant de champs d'apprentissage différents. Ainsi, la liste exhaustive correspond à l'ensemble des attendus et des APSA potentielles pour l'année de Terminale.

📖

Optimiser sa performance : Maîtriser les conduites d'effort pour performer au maximum

Champ d'apprentissage 1 : Réaliser une performance motrice maximale mesurable à une échéance donnée - Attendus de fin de lycée : Gérer un effort physique pour réaliser une performance maximale dans un temps de référence ou sur une distance de référence, en maîtrisant différentes conduites d'effort (régulière, variable, progressive) et en utilisant des repères simples.

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Optimiser sa performance dans les activités du Champ 1 : Athlétisme et Natation

Activités relevant du Champ 1 (Exemples) : Athlétisme (courses de demi-fond, courses de haies, sauts, lancers), Natation de vitesse, Natation de demi-fond.

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Projet d'action : Maîtriser ses déplacements en environnements complexes

Champ d'apprentissage 2 : Adapter son déplacement à des environnements variés et incertains - Attendus de fin de lycée : Concevoir et réaliser un projet d'action pour se déplacer en s'adaptant à des environnements variés, incertains et en présence d'autrui, en gérant les ressources et les risques.

300 min📖

Activités du Champ 2 : Maîtriser son environnement par l'orientation, l'escalade et les sports nautiques

Activités relevant du Champ 2 (Exemples) : Course d'orientation, Escalade, Activités nautiques (voile, kayak).

12 séances de 2 heures📖

De l'expression à la performance : concevoir et réaliser une prestation artistique ou acrobatique

Champ d'apprentissage 3 : S'exprimer devant les autres par une prestation artistique et/ou acrobatique - Attendus de fin de lycée : Concevoir et réaliser une prestation artistique ou acrobatique, individuellement ou collectivement, en exprimant des intentions et des émotions, et en maîtrisant les risques.

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Exploration et maîtrise des activités artistiques : des arts du cirque à l'acrosport

Activités relevant du Champ 3 (Exemples) : Arts du cirque, Danse, Gymnastique artistique, Gymnastique rythmique, Acrosport.

10 séances de 2 heures📖

Stratégies tactiques collectives : concevoir et gagner un affrontement

Champ d'apprentissage 4 : Conduire et maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel - Attendus de fin de lycée : Concevoir et réaliser des projets d'action tactique, individuellement et collectivement, pour gagner un affrontement, en respectant les règles et les adversaires.

6 séances de 2 heures📖

Stratégies et Tactiques Collectives : Maîtriser les Sports d'Opposition

Activités relevant du Champ 4 (Exemples) : Sports collectifs (Basket-ball, Football, Handball, Rugby, Volley-ball), Sports de raquette (Badminton, Tennis de table), Boxe française, Judo, Lutte.

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Concevoir et piloter son projet d'entraînement personnel : De la théorie à la pratique

Champ d'apprentissage 5 : Réaliser et orienter son activité physique pour développer ses ressources et s'entretenir - Attendus de fin de lycée : Concevoir, réaliser et réguler un projet d'entraînement personnel, en utilisant des principes d'entraînement et des méthodes de travail variées, pour développer ses ressources et entretenir sa santé.

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✏️ Exercices10

Analyse et optimisation de sa performance en course de demi-fond

Éducation Physique et Sportive (EPS) - Terminale - Programme officiel : L'EPS en Terminale s'organise autour de cinq champs d'apprentissage qui structurent la pratique physique et sportive des élèves, visant le développement de compétences motrices, méthodologiques et sociales. Ces champs d'apprentissage sont déclinés en activités physiques, sportives et artistiques (APSA) spécifiques, avec des attendus de fin de lycée pour chaque champ. Le programme ne présente pas de progression trimestrielle (T1, T2, T3) fixe, mais une organisation annuelle laissée à l'appréciation des équipes pédagogiques, qui construisent un parcours de formation équilibré sur l'année incluant au moins trois APSA relevant de champs d'apprentissage différents. Ainsi, la liste exhaustive correspond à l'ensemble des attendus et des APSA potentielles pour l'année de Terminale.

45 min✏️

Gestion de l'effort : Maîtriser les conduites d'effort pour optimiser sa performance

Champ d'apprentissage 1 : Réaliser une performance motrice maximale mesurable à une échéance donnée - Attendus de fin de lycée : Gérer un effort physique pour réaliser une performance maximale dans un temps de référence ou sur une distance de référence, en maîtrisant différentes conduites d'effort (régulière, variable, progressive) et en utilisant des repères simples.

45 min✏️

Optimisation de la performance en course de demi-fond : analyse et stratégie de course

Activités relevant du Champ 1 (Exemples) : Athlétisme (courses de demi-fond, courses de haies, sauts, lancers), Natation de vitesse, Natation de demi-fond.

45 minutes✏️

Projet d'orientation en milieu naturel : concevoir et réaliser un parcours d'orientation adaptatif

Champ d'apprentissage 2 : Adapter son déplacement à des environnements variés et incertains - Attendus de fin de lycée : Concevoir et réaliser un projet d'action pour se déplacer en s'adaptant à des environnements variés, incertains et en présence d'autrui, en gérant les ressources et les risques.

90 min✏️

Course d'orientation : Analyse stratégique d'un parcours en milieu naturel

Activités relevant du Champ 2 (Exemples) : Course d'orientation, Escalade, Activités nautiques (voile, kayak).

45 min✏️

Concevoir et présenter une chorégraphie expressive en gymnastique artistique

Champ d'apprentissage 3 : S'exprimer devant les autres par une prestation artistique et/ou acrobatique - Attendus de fin de lycée : Concevoir et réaliser une prestation artistique ou acrobatique, individuellement ou collectivement, en exprimant des intentions et des émotions, et en maîtrisant les risques.

4 séances de 2 heures✏️

Création d'une chorégraphie acrobatique en Acrosport - Du mouvement individuel à la composition collective

Activités relevant du Champ 3 (Exemples) : Arts du cirque, Danse, Gymnastique artistique, Gymnastique rythmique, Acrosport.

4 séances de 2 heures✏️

Stratégie collective : Concevoir et mettre en œuvre un projet tactique en basket-ball

Champ d'apprentissage 4 : Conduire et maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel - Attendus de fin de lycée : Concevoir et réaliser des projets d'action tactique, individuellement et collectivement, pour gagner un affrontement, en respectant les règles et les adversaires.

45 minutes✏️

Analyse stratégique en sports collectifs : Décrypter le jeu pour optimiser les choix tactiques

Activités relevant du Champ 4 (Exemples) : Sports collectifs (Basket-ball, Football, Handball, Rugby, Volley-ball), Sports de raquette (Badminton, Tennis de table), Boxe française, Judo, Lutte.

45 min✏️

Concevoir mon projet d'entraînement personnel : De la théorie à la pratique

Champ d'apprentissage 5 : Réaliser et orienter son activité physique pour développer ses ressources et s'entretenir - Attendus de fin de lycée : Concevoir, réaliser et réguler un projet d'entraînement personnel, en utilisant des principes d'entraînement et des méthodes de travail variées, pour développer ses ressources et entretenir sa santé.

90 minutes✏️

Quiz10

Quiz EPS Terminale T2 - Maîtrise des champs d'apprentissage et APSA

Éducation Physique et Sportive (EPS) - Terminale - Programme officiel : L'EPS en Terminale s'organise autour de cinq champs d'apprentissage qui structurent la pratique physique et sportive des élèves, visant le développement de compétences motrices, méthodologiques et sociales. Ces champs d'apprentissage sont déclinés en activités physiques, sportives et artistiques (APSA) spécifiques, avec des attendus de fin de lycée pour chaque champ. Le programme ne présente pas de progression trimestrielle (T1, T2, T3) fixe, mais une organisation annuelle laissée à l'appréciation des équipes pédagogiques, qui construisent un parcours de formation équilibré sur l'année incluant au moins trois APSA relevant de champs d'apprentissage différents. Ainsi, la liste exhaustive correspond à l'ensemble des attendus et des APSA potentielles pour l'année de Terminale.

Quiz Performance Motrice Maximale - Maîtriser les conduites d'effort

Champ d'apprentissage 1 : Réaliser une performance motrice maximale mesurable à une échéance donnée - Attendus de fin de lycée : Gérer un effort physique pour réaliser une performance maximale dans un temps de référence ou sur une distance de référence, en maîtrisant différentes conduites d'effort (régulière, variable, progressive) et en utilisant des repères simples.

Quiz EPS Terminale - Maîtrise des activités du Champ 1 : Athlétisme et Natation

Activités relevant du Champ 1 (Exemples) : Athlétisme (courses de demi-fond, courses de haies, sauts, lancers), Natation de vitesse, Natation de demi-fond.

Quiz EPS Terminale : Concevoir et adapter ses déplacements en environnement varié

Champ d'apprentissage 2 : Adapter son déplacement à des environnements variés et incertains - Attendus de fin de lycée : Concevoir et réaliser un projet d'action pour se déplacer en s'adaptant à des environnements variés, incertains et en présence d'autrui, en gérant les ressources et les risques.

Défi Sportif : Maîtrisez les Activités du Champ 2 !

Activités relevant du Champ 2 (Exemples) : Course d'orientation, Escalade, Activités nautiques (voile, kayak).

Quiz EPS Terminale - Expression artistique et acrobatique : Créer, performer et maîtriser les risques

Champ d'apprentissage 3 : S'exprimer devant les autres par une prestation artistique et/ou acrobatique - Attendus de fin de lycée : Concevoir et réaliser une prestation artistique ou acrobatique, individuellement ou collectivement, en exprimant des intentions et des émotions, et en maîtrisant les risques.

Quiz Challenge - Maîtrise des Activités Artistiques du Champ 3 en EPS

Activités relevant du Champ 3 (Exemples) : Arts du cirque, Danse, Gymnastique artistique, Gymnastique rythmique, Acrosport.

Quiz Stratégie et Tactique : Maîtriser l'Affrontement Collectif

Champ d'apprentissage 4 : Conduire et maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel - Attendus de fin de lycée : Concevoir et réaliser des projets d'action tactique, individuellement et collectivement, pour gagner un affrontement, en respectant les règles et les adversaires.

15 min

Champ d'apprentissage 4 : Conduire et maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel

Activités relevant du Champ 4 (Exemples) : Sports collectifs (Basket-ball, Football, Handball, Rugby, Volley-ball), Sports de raquette (Badminton, Tennis de table), Boxe française, Judo, Lutte.

Quiz Projet d'Entraînement Personnel - Concevoir et Réguler son Activité Physique

Champ d'apprentissage 5 : Réaliser et orienter son activité physique pour développer ses ressources et s'entretenir - Attendus de fin de lycée : Concevoir, réaliser et réguler un projet d'entraînement personnel, en utilisant des principes d'entraînement et des méthodes de travail variées, pour développer ses ressources et entretenir sa santé.