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Éducation Physique et Sportive (EPS) Terminale

Trimestre 1 — 119 contenus

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Leçons
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40
Exercices
❓
40
Quiz
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Jeux

📖 Leçons39

Course de demi-fond : Maîtriser l'endurance et la gestion de l'effort

Thème 1 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Course de demi-fond

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Natation de vitesse : Maîtriser la performance aquatique en Terminale

Thème 2 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Natation de vitesse

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Acrosport : Construire et présenter des pyramides en toute sécurité

Thème 3 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Acrosport

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Badminton en Terminale : Maîtriser les techniques offensives et défensives pour optimiser son jeu

Thème 4 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Badminton

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Basket-ball en Terminale : Maîtrise technique et stratégie collective

Thème 5 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Basket-ball

8 séances de 2 heures📖

Danse en Terminale : Création et composition chorégraphique

Thème 6 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Danse

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Escalade en Terminale : Maîtriser les techniques et développer l'autonomie

Thème 7 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Escalade

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Football en Terminale : Maîtriser le jeu collectif et la prise de décision

Thème 8 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Football

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Gymnastique au sol : Maîtriser les éléments techniques et artistiques

Thème 9 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Gymnastique au sol

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Handball en Terminale : Maîtriser les fondamentaux techniques et tactiques

Thème 10 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Handball

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Judo en Terminale : Maîtrise technique et stratégique des projections et contrôles

Thème 11 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Judo

8 séances de 2 heures📖

Musculation : Principes fondamentaux et méthodologie d'entraînement

Thème 12 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Musculation

6 séances de 2 heures📖

Natation artistique : entre performance sportive et expression corporelle

Thème 13 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Natation artistique

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Rugby : Maîtriser les fondamentaux techniques et tactiques en jeu collectif

Thème 14 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Rugby

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Tennis de table : Maîtriser les fondamentaux techniques et tactiques

Thème 15 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Tennis de table

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Volley-ball en Terminale : Maîtriser les fondamentaux techniques et tactiques

Thème 16 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Volley-ball

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Performance motrice maximale : De la préparation à la réalisation

Thème 17 : Compétence propre 1 : Réaliser une performance motrice maximale mesurable à une échéance donnée

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Maîtriser ses déplacements dans des environnements complexes et imprévisibles

Thème 18 : Compétence propre 2 : Se déplacer en s'adaptant à des environnements variés et incertains

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Créer et présenter une performance artistique : de l'idée à la scène

Thème 19 : Compétence propre 3 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique

12 séances de 2 heures📖

Stratégies et maîtrise dans les sports d'affrontement : individuel et collectif

Thème 20 : Compétence propre 4 : Conduire et maîtriser un affrontement individuel ou collectif

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Devenir acteur de sa santé : concevoir et piloter son activité physique durable

Thème 21 : Compétence propre 5 : Réaliser et orienter son activité physique en vue du développement et de l'entretien de soi

📖

Agir avec respect : Soi, les autres et l'environnement en EPS

Thème 22 : Compétence méthodologique et sociale 1 : Agir dans le respect de soi, des autres et de l'environnement

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Devenir acteur de son équipe : Organiser et assumer des rôles sociaux en EPS

Thème 23 : Compétence méthodologique et sociale 2 : Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités

6 séances de 2 heures📖

Se mettre en projet : Construire et piloter son projet sportif en EPS

Thème 24 : Compétence méthodologique et sociale 3 : Se mettre en projet

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Première épreuve ponctuelle terminale : Maîtriser l'évaluation certificative en EPS

Thème 25 : Évaluation certificative - Première épreuve ponctuelle terminale

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Maîtriser la deuxième épreuve ponctuelle terminale d'EPS : Stratégies et préparation optimale

Thème 26 : Évaluation certificative - Deuxième épreuve ponctuelle terminale

📖

Maîtriser l'épreuve ponctuelle d'EPS optionnel : Stratégies et préparation optimale

Thème 27 : Évaluation certificative - Épreuve ponctuelle d'enseignement optionnel

📖

L'évaluation certificative en EPS : Maîtriser le Contrôle en Cours de Formation (CCF)

Thème 28 : Évaluation certificative - Contrôle en cours de formation (CCF)

📖

Optimiser ses performances : préparation physique et mentale pour le bac EPS

Thème 29 : Préparation physique et mentale - Développement des capacités physiques

📖

Optimiser sa récupération : les clés d'une performance durable

Thème 31 : Préparation physique et mentale - Récupération active

📖

Des jeux antiques aux sports modernes : l'évolution des pratiques physiques

Thème 32 : Culture sportive - Histoire des pratiques physiques et sportives

📖

L'éthique sportive : des valeurs à défendre dans la pratique contemporaine

Thème 33 : Culture sportive - Éthique et valeurs du sport

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Règlementation et organisation des pratiques sportives : du terrain à l'institution

Thème 34 : Culture sportive - Règlementation et organisation des pratiques

📖

Activité Physique et Prévention des Conduites à Risque : Vers un Équilibre de Vie

Thème 35 : Santé et bien-être - Prévention des conduites à risque

📖

Équilibre de vie et hygiène de vie : les clés pour une santé durable

Thème 36 : Santé et bien-être - Équilibre de vie et hygiène de vie

📖

Performance et équilibre : Maîtriser l'alimentation et l'hydratation du sportif

Thème 37 : Santé et bien-être - Alimentation et hydratation du sportif

📖

Mon Projet d'Entraînement Personnel : De l'Idée à l'Action

Thème 38 : Projet personnel - Construction d'un projet d'entraînement

📖

Devenir acteur de sa performance : Auto-évaluation et régulation en EPS

Thème 39 : Projet personnel - Auto-évaluation et régulation

📖

Mon Projet EPS : Stratégie Gagnante pour Réussir au Baccalauréat

Thème 40 : Projet personnel - Préparation aux épreuves du baccalauréat

📖

✏️ Exercices40

Optimiser sa performance en course de demi-fond : analyse et stratégie d'allure

Thème 1 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Course de demi-fond

45 min✏️

Perfectionnement en natation de vitesse : analyse et optimisation de la performance

Thème 2 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Natation de vitesse

45 min✏️

Acrosport : Construction et évaluation d'une pyramide à 3 personnes

Thème 3 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Acrosport

45 min✏️

Maîtrise technique et stratégique au badminton : du déplacement au placement

Thème 4 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Badminton

45 min✏️

Maîtrise du jeu rapide : transition défense-attaque au basket-ball

Thème 5 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Basket-ball

45 min✏️

Création chorégraphique : De l'improvisation à la composition structurée

Thème 6 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Danse

90 min✏️

Analyse de sa pratique en escalade : de la performance à l'auto-évaluation

Thème 7 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Escalade

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Analyse tactique et technique d'une situation de jeu au football

Thème 8 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Football

45 min✏️

Maîtrise technique et artistique en gymnastique au sol

Thème 9 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Gymnastique au sol

90 min✏️

Analyse tactique et technique d'une situation de jeu en handball

Thème 10 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Handball

45 min✏️

Maîtrise technique et stratégique au Judo : Analyse d'une situation d'opposition

Thème 11 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Judo

45 min✏️

Programme de musculation : concevoir et optimiser son entraînement

Thème 12 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Musculation

45 min✏️

Perfectionnement des figures techniques en natation artistique

Thème 13 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Natation artistique

45 min✏️

Maîtrise du jeu de mouvement et de la défense organisée au rugby

Thème 14 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Rugby

45 min✏️

Maîtrise technique et stratégique au tennis de table

Thème 15 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Tennis de table

45 min✏️

Volley-ball : Analyse et optimisation du contre en situation de jeu

Thème 16 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Volley-ball

45 min✏️

Performance maximale mesurée : Défi course de demi-fond sur 6 semaines

Thème 17 : Compétence propre 1 : Réaliser une performance motrice maximale mesurable à une échéance donnée

6 semaines (12 séances)✏️

Parcours d'orientation en milieu incertain : Développer son adaptabilité motrice

Thème 18 : Compétence propre 2 : Se déplacer en s'adaptant à des environnements variés et incertains

45 min✏️

Création d'une chorégraphie acrobatique : De l'improvisation à la composition

Thème 19 : Compétence propre 3 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique

4 séances de 2 heures✏️

Stratégies d'affrontement : Analyser et adapter son jeu en situation d'opposition

Thème 20 : Compétence propre 4 : Conduire et maîtriser un affrontement individuel ou collectif

45 min✏️

Concevoir son programme personnel d'entretien physique

Thème 21 : Compétence propre 5 : Réaliser et orienter son activité physique en vue du développement et de l'entretien de soi

45 minutes✏️

Le respect en action : analyser et améliorer ses comportements en EPS

Thème 22 : Compétence méthodologique et sociale 1 : Agir dans le respect de soi, des autres et de l'environnement

45 min✏️

Organisateur de tournoi : Devenir un leader responsable en EPS

Thème 23 : Compétence méthodologique et sociale 2 : Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités

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Projet d'entraînement personnel : De l'analyse à l'action

Thème 24 : Compétence méthodologique et sociale 3 : Se mettre en projet

45 minutes✏️

Préparation à l'évaluation certificative : Analyse de performance en course de demi-fond

Thème 25 : Évaluation certificative - Première épreuve ponctuelle terminale

45 min✏️

Préparation à l'évaluation certificative - Optimisation de votre performance

Thème 26 : Évaluation certificative - Deuxième épreuve ponctuelle terminale

45 min✏️

Préparation à l'épreuve ponctuelle d'EPS - Évaluation certificative en enseignement optionnel

Thème 27 : Évaluation certificative - Épreuve ponctuelle d'enseignement optionnel

✏️

Maîtrise ton CCF EPS : Évaluation certificative en pratique

Thème 28 : Évaluation certificative - Contrôle en cours de formation (CCF)

45 min✏️

Programme d'entraînement personnalisé : Développer ses capacités physiques et mentales

Thème 29 : Préparation physique et mentale - Développement des capacités physiques

4 semaines✏️

Maîtriser son stress : techniques de préparation mentale pour la performance sportive

Thème 30 : Préparation physique et mentale - Gestion du stress et des émotions

45 min✏️

Optimise ta récupération active : De l'effort intense au retour au calme

Thème 31 : Préparation physique et mentale - Récupération active

45 min✏️

Voyage dans le temps sportif : des origines à l'olympisme moderne

Thème 32 : Culture sportive - Histoire des pratiques physiques et sportives

45 min✏️

Défi Éthique : Analyser les valeurs du sport à travers des situations concrètes

Thème 33 : Culture sportive - Éthique et valeurs du sport

45 min✏️

Décryptage du système sportif français : des pratiquants aux institutions

Thème 34 : Culture sportive - Règlementation et organisation des pratiques

25 min✏️

Analyse et prévention des conduites à risque chez les jeunes sportifs

Thème 35 : Santé et bien-être - Prévention des conduites à risque

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Mon équilibre de vie : analyse et plan d'action

Thème 36 : Santé et bien-être - Équilibre de vie et hygiène de vie

45 minutes✏️

Optimise ta performance : Alimentation et hydratation du sportif

Thème 37 : Santé et bien-être - Alimentation et hydratation du sportif

45 min✏️

Construis ton projet d'entraînement personnel - De l'analyse à la planification

Thème 38 : Projet personnel - Construction d'un projet d'entraînement

45 min✏️

Mon projet EPS : Auto-évaluation et régulation de ma performance

Thème 39 : Projet personnel - Auto-évaluation et régulation

45 min✏️

Mon Projet EPS Bac : Planification et Auto-évaluation de ma Préparation

Thème 40 : Projet personnel - Préparation aux épreuves du baccalauréat

45 min✏️

❓ Quiz40

Course de demi-fond : Maîtrisez les fondamentaux de l'endurance

Thème 1 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Course de demi-fond

❓

Natation de vitesse - Maîtrisez les fondamentaux pour performer !

Thème 2 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Natation de vitesse

❓

Acrosport en Terminale : Maîtrisez les figures et la sécurité !

Thème 3 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Acrosport

❓

Quiz Badminton - Maîtrise technique et stratégique en Terminale

Thème 4 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Badminton

❓

Quiz Basket-ball Terminale - Maîtrise technique et stratégique

Thème 5 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Basket-ball

❓

Quiz Danse - Maîtrisez les fondamentaux de l'expression corporelle

Thème 6 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Danse

❓

Quiz Escalade - Maîtrise technique et sécurité en bloc et voie

Thème 7 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Escalade

❓

Quiz Football Terminale - Maîtrise technique et stratégique

Thème 8 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Football

❓

Quiz Gymnastique au Sol - Maîtrise Technique et Sécurité

Thème 9 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Gymnastique au sol

❓

Quiz Handball Terminale - Maîtrisez les fondamentaux !

Thème 10 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Handball

❓

Quiz Judo Terminale - Maîtrise des techniques et règlement

Thème 11 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Judo

❓

Quiz Musculation - Maîtrisez les fondamentaux de l'entraînement musculaire

Thème 12 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Musculation

❓

Natation Artistique - Maîtrisez les fondamentaux aquatiques !

Thème 13 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Natation artistique

❓

Quiz Rugby - Maîtrisez les fondamentaux du jeu à XV

Thème 14 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Rugby

❓

Maîtrisez les fondamentaux du tennis de table en Terminale

Thème 15 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Tennis de table

❓

Quiz Volley-ball Terminale - Maîtrisez les fondamentaux !

Thème 16 : Activités physiques, sportives et artistiques (APSA) - Volley-ball

❓

Performance Motrice Maximale : Maîtrisez les Clés de la Réussite !

Thème 17 : Compétence propre 1 : Réaliser une performance motrice maximale mesurable à une échéance donnée

❓

Quiz d'orientation : Maîtrisez vos déplacements en milieu naturel

Thème 18 : Compétence propre 2 : Se déplacer en s'adaptant à des environnements variés et incertains

❓

Quiz EPS Terminale : Maîtrisez la prestation corporelle artistique ou acrobatique

Thème 19 : Compétence propre 3 : Réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique

❓

Quiz EPS Terminale : Maîtriser l'affrontement individuel et collectif

Thème 20 : Compétence propre 4 : Conduire et maîtriser un affrontement individuel ou collectif

❓

Quiz EPS Terminale : Maîtriser son activité physique pour se développer et s'entretenir

Thème 21 : Compétence propre 5 : Réaliser et orienter son activité physique en vue du développement et de l'entretien de soi

❓

Quiz EPS Terminale : Agir avec respect en milieu sportif

Thème 22 : Compétence méthodologique et sociale 1 : Agir dans le respect de soi, des autres et de l'environnement

15 min❓

Quiz EPS Terminale : Organiser et assumer des rôles sociaux en équipe

Thème 23 : Compétence méthodologique et sociale 2 : Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités

❓

Quiz Projet Sportif : De l'idée à la réalisation !

Thème 24 : Compétence méthodologique et sociale 3 : Se mettre en projet

❓

Quiz Évaluation Certificative - Maîtrisez votre Première Épreuve Ponctuelle Terminale

Thème 25 : Évaluation certificative - Première épreuve ponctuelle terminale

❓

Quiz Évaluation Certificative - Maîtrisez votre 2ème épreuve EPS !

Thème 26 : Évaluation certificative - Deuxième épreuve ponctuelle terminale

❓

Quiz Évaluation Certificative - Maîtrisez votre épreuve ponctuelle d'EPS

Thème 27 : Évaluation certificative - Épreuve ponctuelle d'enseignement optionnel

❓

Quiz Évaluation Certificative - Maîtrisez le Contrôle en Cours de Formation (CCF)

Thème 28 : Évaluation certificative - Contrôle en cours de formation (CCF)

❓

Quiz - Développement des capacités physiques : Testez vos connaissances !

Thème 29 : Préparation physique et mentale - Développement des capacités physiques

❓

Maîtrise ton jeu : Quiz sur la gestion du stress et des émotions en EPS

Thème 30 : Préparation physique et mentale - Gestion du stress et des émotions

15 min❓

Quiz Récupération Active : Optimise ta Performance Sportive !

Thème 31 : Préparation physique et mentale - Récupération active

❓

Voyage dans le temps sportif : Découvrez l'histoire des pratiques physiques !

Thème 32 : Culture sportive - Histoire des pratiques physiques et sportives

❓

Quiz Éthique et Valeurs du Sport - Testez votre culture sportive !

Thème 33 : Culture sportive - Éthique et valeurs du sport

❓

Quiz Culture Sportive : Règlementation et Organisation des Pratiques

Thème 34 : Culture sportive - Règlementation et organisation des pratiques

❓

Quiz Santé et Bien-être : Prévention des Conduites à Risque

Thème 35 : Santé et bien-être - Prévention des conduites à risque

❓

Quiz Santé & Bien-être : Maîtriser ton équilibre de vie !

Thème 36 : Santé et bien-être - Équilibre de vie et hygiène de vie

15 min❓

Quiz Santé & Performance : Alimentation et Hydratation du Sportif

Thème 37 : Santé et bien-être - Alimentation et hydratation du sportif

❓

Quiz Projet Personnel : Construis ton Projet d'Entraînement en EPS

Thème 38 : Projet personnel - Construction d'un projet d'entraînement

❓

Maîtriser mon projet EPS : Auto-évaluation et régulation en action !

Thème 39 : Projet personnel - Auto-évaluation et régulation

❓

Maîtrise ton projet EPS : Quiz de préparation au baccalauréat

Thème 40 : Projet personnel - Préparation aux épreuves du baccalauréat

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