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Éducation Physique et Sportive (EPS) 5ème

Trimestre 2 — 150 contenus

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50
Leçons
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Exercices
❓
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Quiz
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Jeux

📖 Leçons50

Départ et accélération : les secrets du sprinter !

Thème 1 : Activités athlétiques - Course de vitesse : Maîtrise du départ et de la phase d'accélération

4 séances de 55 minutes📖

Course de vitesse : Maîtriser la coordination bras-jambes pour maintenir sa vitesse

Thème 2 : Activités athlétiques - Course de vitesse : Coordination bras-jambes et maintien de la vitesse

📖

Course de demi-fond : Maîtriser son effort et optimiser sa foulée

Thème 3 : Activités athlétiques - Course de demi-fond : Gestion de l'effort et régularité de la foulée

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Saut en longueur : Maîtriser l'approche, l'impulsion et la réception

Thème 4 : Activités athlétiques - Saut en longueur : Approche, impulsion et réception

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Lancer avec précision : Maîtriser la coordination et le transfert d'énergie

Thème 5 : Activités athlétiques - Lancer : Coordination et transfert d'énergie

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Maîtriser le dribble et protéger son ballon au basket

Thème 6 : Sports collectifs - Basket-ball : Dribble et protection de balle

4 séances de 55 minutes📖

Basket-ball : Maîtriser la passe et la réception en mouvement

Thème 7 : Sports collectifs - Basket-ball : Passe et réception en mouvement

4 séances de 55 minutes📖

Basket-ball : Maîtriser le tir en course et l'arrêt jump pour marquer efficacement

Thème 8 : Sports collectifs - Basket-ball : Tir en course et arrêt jump

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Maîtriser la défense individuelle au basket-ball : posture, déplacement et replacement

Thème 9 : Sports collectifs - Basket-ball : Défense individuelle et replacement

4 séances de 55 minutes📖

Handball : Maîtriser le dribble et se déplacer avec le ballon

Thème 10 : Sports collectifs - Handball : Dribble et déplacement avec ballon

4 séances de 55 minutes📖

Handball : Maîtriser la passe et le tir en suspension comme un pro !

Thème 11 : Sports collectifs - Handball : Passe et tir en suspension

4 séances de 55 minutes📖

Maîtriser la défense de zone et les interceptions au handball

Thème 12 : Sports collectifs - Handball : Défense de zone et interceptions

4 séances de 55 minutes📖

Maîtriser la balle comme un pro : Conduite et protection au football

Thème 13 : Sports collectifs - Football : Conduite de balle et protection

4 séances de 55 minutes📖

Maîtriser la passe et le contrôle orienté au football

Thème 14 : Sports collectifs - Football : Passe et contrôle orienté

4 séances de 55 minutes📖

Maîtriser le tir et la frappe au but au football

Thème 15 : Sports collectifs - Football : Tir et frappe au but

📖

Rugby : Maîtriser la balle et transmettre vers l'arrière

Thème 16 : Sports collectifs - Rugby : Tenue de balle et passe arrière

4 séances de 55 minutes📖

Rugby : Maîtriser le plaquage en toute sécurité

Thème 17 : Sports collectifs - Rugby : Plaquage et sécurité

4 séances de 55 minutes📖

Volley-ball : Maîtriser la manchette et la passe haute pour un jeu collectif efficace

Thème 18 : Sports collectifs - Volley-ball : Manchette et passe haute

📖

Volley-ball : Maîtriser le service et la réception pour gagner le point !

Thème 19 : Sports collectifs - Volley-ball : Service et réception

4 séances de 55 minutes📖

Gymnastique au sol : Maîtriser les roulades avant et arrière avec variantes

Thème 20 : Gymnastique au sol : Roulades avant et arrière avec variantes

📖

Gymnastique au sol : Maîtriser l'équilibre et les appuis manuels

Thème 21 : Gymnastique au sol : Équilibre et appuis manuels

4 séances de 55 minutes📖

Gymnastique au sol : Maîtriser le saut de main et les rotations

Thème 22 : Gymnastique au sol : Saut de main et rotations

📖

Découvrir les barres asymétriques : maîtriser les appuis et balancements

Thème 23 : Gymnastique aux agrès : Barres asymétriques - Appuis et balancements

📖

La poutre : maîtriser l'équilibre et les déplacements

Thème 24 : Gymnastique aux agrès : Poutre - Équilibre et déplacements

4 séances de 55 minutes📖

Saut de cheval : Maîtriser l'impulsion et la réception

Thème 25 : Gymnastique aux agrès : Saut de cheval - Impulsion et réception

4 séances de 55 minutes📖

Maîtriser les nages ventrales : Crawl et Dos crawlé

Thème 26 : Natation : Nage ventrale - Crawl et dos crawlé

📖

Maîtriser la nage dorsale : coordination et respiration

Thème 27 : Natation : Nage dorsale - Coordination et respiration

📖

Plongeon et immersion : Maîtriser l'entrée dans l'eau en toute sécurité

Thème 28 : Natation : Plongeon et immersion

📖

Sauveteur en herbe : les bases du sauvetage aquatique

Thème 29 : Natation : Sauvetage et sécurité aquatique

📖

Explorer son corps, créer sa danse : initiation à l'expression corporelle et chorégraphique

Thème 30 : Danse : Expression corporelle et création chorégraphique

4 séances de 55 minutes📖

Danse en groupe : Rythme et coordination pour créer ensemble

Thème 31 : Danse : Rythme et coordination en groupe

50 minutes📖

Découverte des arts du cirque : Maîtrise du jonglage et manipulation d'objets

Thème 32 : Arts du cirque : Jonglage et manipulation d'objets

4 séances de 55 minutes📖

Les Arts du Cirque : Maîtriser l'Équilibre et les Acrobaties au Sol

Thème 33 : Arts du cirque : Équilibre et acrobatie au sol

📖

Explorateur en herbe : Maîtriser la lecture de carte et la prise de décision en course d'orientation

Thème 34 : Course d'orientation : Lecture de carte et prise de décision

📖

Course d'orientation : Maîtriser son effort et optimiser son parcours

Thème 35 : Course d'orientation : Gestion de l'effort et stratégie de parcours

📖

L'escalade : Observer, Analyser et Choisir son Chemin

Thème 36 : Escalade : Prise d'information et choix d'itinéraire

📖

L'Art de l'Équilibre : Maîtriser son Corps en Escalade

Thème 37 : Escalade : Équilibre et placement du corps

📖

Badminton : Maîtriser le service et le retour de service pour dominer l'échange

Thème 38 : Badminton : Service et retour de service

4 séances de 55 minutes📖

Badminton : Maîtriser ses déplacements pour mieux jouer !

Thème 39 : Badminton : Déplacement et replacement

4 séances de 55 minutes📖

Badminton : Maîtriser les frappes variées et optimiser son placement

Thème 40 : Badminton : Frappes variées et placement

📖

Service et effets au tennis de table : Maîtriser la balle et surprendre l'adversaire

Thème 41 : Tennis de table : Service et effets

📖

Tennis de table : Maîtriser ses déplacements pour mieux anticiper

Thème 42 : Tennis de table : Déplacement et anticipation

📖

Le fair-play : jouer ensemble dans le respect des règles

Thème 43 : Compétences transversales : Respect des règles et fair-play

📖

Ensemble, c'est mieux ! Découvrir la collaboration et la coopération en EPS

Thème 44 : Compétences transversales : Collaboration et coopération

📖

Maîtriser son effort : Devenir champion de son endurance !

Thème 45 : Compétences transversales : Gestion de l'effort et endurance

📖

Décider et agir : Maîtriser la prise de décision dans les jeux sportifs

Thème 46 : Compétences transversales : Prise de décision en situation de jeu

📖

Devenir acteur de sa progression : Auto-évaluation et régulation en EPS

Thème 47 : Compétences transversales : Auto-évaluation et régulation

📖

Sécurité et prévention des risques : Protéger son corps et celui des autres

Thème 48 : Compétences transversales : Sécurité et prévention des risques

📖

Explorateur d'environnements : Apprendre à s'adapter en EPS

Thème 49 : Compétences transversales : Adaptation aux différents environnements

📖

Développer ses capacités physiques : un atout pour la vie !

Thème 50 : Compétences transversales : Développement des capacités physiques

📖

✏️ Exercices50

Départ et accélération : Prêts pour la victoire !

Thème 1 : Activités athlétiques - Course de vitesse : Maîtrise du départ et de la phase d'accélération

45 min✏️

Course de vitesse : Maîtrise ta coordination et maintiens ta vitesse !

Thème 2 : Activités athlétiques - Course de vitesse : Coordination bras-jambes et maintien de la vitesse

25 minutes✏️

Course de demi-fond : Maîtriser son allure et sa foulée

Thème 3 : Activités athlétiques - Course de demi-fond : Gestion de l'effort et régularité de la foulée

45 min✏️

Saut en longueur : Maîtriser l'approche, l'impulsion et la réception

Thème 4 : Activités athlétiques - Saut en longueur : Approche, impulsion et réception

45 min✏️

La Chaîne Énergétique : Maîtriser la Coordination dans le Lancer

Thème 5 : Activités athlétiques - Lancer : Coordination et transfert d'énergie

45 min✏️

Maîtrise ton dribble : Protège ta balle comme un pro !

Thème 6 : Sports collectifs - Basket-ball : Dribble et protection de balle

25 min✏️

Maîtrise la passe et la réception en mouvement au basket-ball

Thème 7 : Sports collectifs - Basket-ball : Passe et réception en mouvement

25 min✏️

Maîtrise ton tir en course et l'arrêt jump !

Thème 8 : Sports collectifs - Basket-ball : Tir en course et arrêt jump

45 min✏️

Défense individuelle au basket : maîtriser les placements et les déplacements

Thème 9 : Sports collectifs - Basket-ball : Défense individuelle et replacement

45 min✏️

Maîtrise ton dribble et tes déplacements au handball !

Thème 10 : Sports collectifs - Handball : Dribble et déplacement avec ballon

25 min✏️

Maîtrise la passe et le tir en suspension au handball !

Thème 11 : Sports collectifs - Handball : Passe et tir en suspension

45 minutes✏️

Maîtriser la défense de zone et les interceptions au handball

Thème 12 : Sports collectifs - Handball : Défense de zone et interceptions

45 min✏️

Maîtrise ta balle, protège ton jeu !

Thème 13 : Sports collectifs - Football : Conduite de balle et protection

25 min✏️

Maîtrise la passe et le contrôle orienté au football !

Thème 14 : Sports collectifs - Football : Passe et contrôle orienté

25 min✏️

Maîtrise ton tir ! De la technique à la précision au football

Thème 15 : Sports collectifs - Football : Tir et frappe au but

45 min✏️

Maîtrise du ballon ovale : Tenue de balle et passe arrière au rugby

Thème 16 : Sports collectifs - Rugby : Tenue de balle et passe arrière

45 min✏️

Maîtriser le plaquage au rugby : technique et sécurité

Thème 17 : Sports collectifs - Rugby : Plaquage et sécurité

45 min✏️

Maîtrise tes passes au volley : Manchette et passe haute

Thème 18 : Sports collectifs - Volley-ball : Manchette et passe haute

45 min✏️

Service et réception au volley-ball : Maîtrise des fondamentaux

Thème 19 : Sports collectifs - Volley-ball : Service et réception

45 min✏️

Maîtrise tes roulades : avant et arrière avec variantes !

Thème 20 : Gymnastique au sol : Roulades avant et arrière avec variantes

45 min✏️

Les Équilibres Dynamiques : Maîtriser tes appuis manuels

Thème 21 : Gymnastique au sol : Équilibre et appuis manuels

25 min✏️

Maîtriser le saut de main et les rotations au sol

Thème 22 : Gymnastique au sol : Saut de main et rotations

45 min✏️

Découverte des appuis et balancements aux barres asymétriques

Thème 23 : Gymnastique aux agrès : Barres asymétriques - Appuis et balancements

45 min✏️

Défis d'équilibre sur poutre : maîtrise tes déplacements !

Thème 24 : Gymnastique aux agrès : Poutre - Équilibre et déplacements

25 min✏️

Maîtriser l'impulsion et la réception au saut de cheval

Thème 25 : Gymnastique aux agrès : Saut de cheval - Impulsion et réception

45 min✏️

Perfectionnement du crawl et initiation au dos crawlé - Coordination et respiration

Thème 26 : Natation : Nage ventrale - Crawl et dos crawlé

45 min✏️

Maîtrise ta nage dorsale : coordination et respiration fluide

Thème 27 : Natation : Nage dorsale - Coordination et respiration

45 min✏️

Plongeon et immersion : Maîtriser l'entrée dans l'eau

Thème 28 : Natation : Plongeon et immersion

45 min✏️

Sauvetage aquatique : les gestes qui sauvent

Thème 29 : Natation : Sauvetage et sécurité aquatique

✏️

Création d'une mini-chorégraphie : Exprimer une émotion par le mouvement

Thème 30 : Danse : Expression corporelle et création chorégraphique

45 minutes✏️

Rythme en mouvement : Création d'une chorégraphie collective

Thème 31 : Danse : Rythme et coordination en groupe

45 minutes✏️

Découverte du jonglage : Premiers pas avec les balles

Thème 32 : Arts du cirque : Jonglage et manipulation d'objets

25 min✏️

Maîtriser l'équilibre et les acrobaties au sol : Défi circassien en 5 étapes

Thème 33 : Arts du cirque : Équilibre et acrobatie au sol

45 min✏️

Explorateur en herbe : Décodage de carte et stratégie d'orientation

Thème 34 : Course d'orientation : Lecture de carte et prise de décision

45 min✏️

Course d'orientation : Stratégie et gestion de l'effort - Parcours d'optimisation

Thème 35 : Course d'orientation : Gestion de l'effort et stratégie de parcours

45 minutes✏️

Explorateur de paroi : Décodage et stratégie en escalade

Thème 36 : Escalade : Prise d'information et choix d'itinéraire

45 min✏️

À la conquête des prises : maîtriser son équilibre en escalade

Thème 37 : Escalade : Équilibre et placement du corps

45 min✏️

Service et retour de service au badminton : Maîtrisez les bases !

Thème 38 : Badminton : Service et retour de service

45 min✏️

Les déplacements du champion : maîtrise tes appuis au badminton !

Thème 39 : Badminton : Déplacement et replacement

25 min✏️

Maîtrise tes frappes et ton placement au badminton !

Thème 40 : Badminton : Frappes variées et placement

45 min✏️

Maîtrise tes services au tennis de table : effets et précision !

Thème 41 : Tennis de table : Service et effets

25 min✏️

Défis de déplacement et d'anticipation au tennis de table

Thème 42 : Tennis de table : Déplacement et anticipation

25 min✏️

Le Fair-Play en Action : Arbitrage et Respect Mutuel

Thème 43 : Compétences transversales : Respect des règles et fair-play

45 minutes✏️

Mission Coopération : Le Parcours du Relais Solidaire

Thème 44 : Compétences transversales : Collaboration et coopération

35 minutes✏️

Défi Endurance : Apprends à gérer ton effort comme un champion !

Thème 45 : Compétences transversales : Gestion de l'effort et endurance

45 minutes✏️

Décision Express : Analyser et choisir en situation de jeu

Thème 46 : Compétences transversales : Prise de décision en situation de jeu

45 min✏️

Mon carnet de progression : J'apprends à m'auto-évaluer en EPS

Thème 47 : Compétences transversales : Auto-évaluation et régulation

45 min✏️

Sécurité en action : Je préviens les risques en EPS !

Thème 48 : Compétences transversales : Sécurité et prévention des risques

25 min✏️

Mission Adaptation : Découvre ton environnement et adapte tes stratégies !

Thème 49 : Compétences transversales : Adaptation aux différents environnements

45 minutes✏️

Défi Endurance : Améliore ta condition physique en équipe !

Thème 50 : Compétences transversales : Développement des capacités physiques

45 minutes✏️

❓ Quiz50

Course de vitesse : Départ et accélération - Quiz interactif

Thème 1 : Activités athlétiques - Course de vitesse : Maîtrise du départ et de la phase d'accélération

❓

Course de Vitesse : Maîtrise ta Coordination et Ta Vitesse !

Thème 2 : Activités athlétiques - Course de vitesse : Coordination bras-jambes et maintien de la vitesse

❓

Course de demi-fond : Maîtrise ton effort et ta foulée !

Thème 3 : Activités athlétiques - Course de demi-fond : Gestion de l'effort et régularité de la foulée

❓

Défi Saut en Longueur : Maîtrise l'Approche, l'Impulsion et la Réception !

Thème 4 : Activités athlétiques - Saut en longueur : Approche, impulsion et réception

❓

Quiz Lancer : Maîtrise ta coordination et l'énergie !

Thème 5 : Activités athlétiques - Lancer : Coordination et transfert d'énergie

❓

Dribble et protection de balle au basket-ball - Maîtrise tes fondamentaux !

Thème 6 : Sports collectifs - Basket-ball : Dribble et protection de balle

❓

🏀 Quiz Basket-ball : Maîtrise la passe et la réception en mouvement !

Thème 7 : Sports collectifs - Basket-ball : Passe et réception en mouvement

❓

🏀 Maîtrise le tir en course et l'arrêt jump au basket !

Thème 8 : Sports collectifs - Basket-ball : Tir en course et arrêt jump

❓

Défense au basket : deviens un mur infranchissable !

Thème 9 : Sports collectifs - Basket-ball : Défense individuelle et replacement

12 min❓

Quiz Handball : Maîtrise ton dribble et tes déplacements !

Thème 10 : Sports collectifs - Handball : Dribble et déplacement avec ballon

8 min❓

Défi Handball : Maîtrise la passe et le tir en suspension !

Thème 11 : Sports collectifs - Handball : Passe et tir en suspension

10 min❓

Défense de zone et interceptions au handball - Maîtrise tes compétences défensives !

Thème 12 : Sports collectifs - Handball : Défense de zone et interceptions

❓

Maîtrise ta conduite de balle et protège ton ballon !

Thème 13 : Sports collectifs - Football : Conduite de balle et protection

❓

⚽ Maîtrise la passe et le contrôle orienté au football !

Thème 14 : Sports collectifs - Football : Passe et contrôle orienté

❓

⚽ Maîtrise ton tir ! Le défi football en 5ème

Thème 15 : Sports collectifs - Football : Tir et frappe au but

❓

Rugby Challenge : Maîtrise la tenue de balle et la passe arrière !

Thème 16 : Sports collectifs - Rugby : Tenue de balle et passe arrière

❓

Rugby : Maîtrise le plaquage en toute sécurité !

Thème 17 : Sports collectifs - Rugby : Plaquage et sécurité

❓

Volley-ball : Maîtrise la manchette et la passe haute !

Thème 18 : Sports collectifs - Volley-ball : Manchette et passe haute

❓

Service et réception au volley-ball : Maîtrise les bases !

Thème 19 : Sports collectifs - Volley-ball : Service et réception

❓

Défi Gymnastique : Maîtrise tes roulades avant et arrière !

Thème 20 : Gymnastique au sol : Roulades avant et arrière avec variantes

❓

Défi Équilibre : Maîtrise tes appuis en gymnastique au sol !

Thème 21 : Gymnastique au sol : Équilibre et appuis manuels

❓

Défi Gymnastique : Maîtrise le saut de main et les rotations !

Thème 22 : Gymnastique au sol : Saut de main et rotations

❓

Défi Gymnastique : Maîtrise les Barres Asymétriques !

Thème 23 : Gymnastique aux agrès : Barres asymétriques - Appuis et balancements

❓

Défi Équilibre : Maîtrise la Poutre comme une Pro !

Thème 24 : Gymnastique aux agrès : Poutre - Équilibre et déplacements

❓

Défi Gymnastique : Maîtrise ton saut de cheval !

Thème 25 : Gymnastique aux agrès : Saut de cheval - Impulsion et réception

15 min❓

Plonge dans l'apprentissage : Maîtrise le crawl et le dos crawlé !

Thème 26 : Natation : Nage ventrale - Crawl et dos crawlé

❓

Quiz Natation : Maîtrise la nage dorsale !

Thème 27 : Natation : Nage dorsale - Coordination et respiration

❓

Plongeon et immersion : Maîtrisez les techniques aquatiques !

Thème 28 : Natation : Plongeon et immersion

❓

Sauvetage aquatique : les bons réflexes pour secourir en sécurité

Thème 29 : Natation : Sauvetage et sécurité aquatique

❓

Danse : À toi de créer ! Expression corporelle et chorégraphie

Thème 30 : Danse : Expression corporelle et création chorégraphique

❓

Danse : Rythme et coordination en groupe - Quiz interactif

Thème 31 : Danse : Rythme et coordination en groupe

❓

Défi Jonglage : Maîtrise les arts du cirque !

Thème 32 : Arts du cirque : Jonglage et manipulation d'objets

❓

Découvre l'équilibre et l'acrobatie au sol comme au cirque !

Thème 33 : Arts du cirque : Équilibre et acrobatie au sol

❓

Course d'orientation : Deviens un expert de la lecture de carte !

Thème 34 : Course d'orientation : Lecture de carte et prise de décision

❓

Course d'orientation : Maîtrise ton effort et optimise ton parcours !

Thème 35 : Course d'orientation : Gestion de l'effort et stratégie de parcours

❓

🎯 Escalade : Deviens un pro de la lecture de voie !

Thème 36 : Escalade : Prise d'information et choix d'itinéraire

❓

Quiz Escalade : Maîtrise ton équilibre sur le mur !

Thème 37 : Escalade : Équilibre et placement du corps

❓

Badminton : Maîtrise ton service et ton retour de service !

Thème 38 : Badminton : Service et retour de service

❓

Quiz Badminton : Maîtrise tes déplacements et replacements !

Thème 39 : Badminton : Déplacement et replacement

❓

Badminton : Maîtrise tes frappes et ton placement !

Thème 40 : Badminton : Frappes variées et placement

❓

Service et effets au tennis de table : Maîtrise tes coups !

Thème 41 : Tennis de table : Service et effets

❓

Quiz Tennis de Table : Champion des Déplacements et de l'Anticipation !

Thème 42 : Tennis de table : Déplacement et anticipation

❓

Quiz Fair-Play : Champion du Respect en EPS !

Thème 43 : Compétences transversales : Respect des règles et fair-play

10 min❓

Quiz EPS - Apprendre à collaborer et coopérer en équipe

Thème 44 : Compétences transversales : Collaboration et coopération

15 min❓

Quiz Endurance : Apprends à gérer ton effort comme un champion !

Thème 45 : Compétences transversales : Gestion de l'effort et endurance

❓

Décide comme un champion : Quiz sur la prise de décision en jeu

Thème 46 : Compétences transversales : Prise de décision en situation de jeu

❓

Quiz EPS - Devenir acteur de sa progression : Auto-évaluation et régulation

Thème 47 : Compétences transversales : Auto-évaluation et régulation

❓

Quiz Sécurité et Prévention : Protège-toi en EPS !

Thème 48 : Compétences transversales : Sécurité et prévention des risques

10 min❓

Quiz Aventure : Maîtrise ton environnement en EPS !

Thème 49 : Compétences transversales : Adaptation aux différents environnements

❓

Développe tes super-pouvoirs physiques !

Thème 50 : Compétences transversales : Développement des capacités physiques

❓
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