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Éducation Physique et Sportive (EPS) 3ème

Trimestre 195 contenus

📖
32
Leçons
✏️
31
Exercices
32
Quiz
🎮
0
Jeux

📖 Leçons32

Course de demi-fond : Maîtriser son effort pour performer durablement

Activités athlétiques : Course de demi-fond - Gestion de l'effort et régularité de la vitesse

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Saut en hauteur : Maîtriser la course d'élan et l'impulsion pour franchir plus haut

Activités athlétiques : Saut en hauteur - Optimisation de la course d'élan et de l'impulsion

📖

Lancer de poids : Maîtriser la coordination pour optimiser la transmission d'énergie

Activités athlétiques : Lancer de poids - Coordination et transmission d'énergie

📖

Badminton : Stratégies gagnantes - Construire le point et déplacer l'adversaire

Activités de coopération et d'opposition : Badminton - Construction du point et placement de l'adversaire

📖

Volley-ball : Maîtriser la réception-attaque pour une équipe performante

Activités de coopération et d'opposition : Volley-ball - Organisation collective en réception-attaque

📖

Basket-ball : Maîtriser le jeu rapide et les transitions offensives-défensives

Activités de coopération et d'opposition : Basket-ball - Jeu rapide et transitions offensives-défensives

4 séances de 2 heures📖

Handball : Maîtriser l'art des espaces libres pour marquer plus de buts

Activités de coopération et d'opposition : Handball - Création et exploitation des espaces libres

📖

Football : Maîtriser la conservation et la progression du ballon en équipe

Activités de coopération et d'opposition : Football - Conservation et progression du ballon

📖

Gymnastique au sol : Créer et maîtriser un enchaînement acrobatique équilibré

Activités de production de performances : Gymnastique au sol - Enchaînement acrobatique équilibré

📖

Gymnastique aux agrès : Maîtriser les éléments techniques pour performer

Activités de production de performances : Gymnastique aux agrès - Maîtrise des éléments techniques spécifiques

📖

Danse expressive : Créer et interpréter sa propre chorégraphie

Activités de production de performances : Danse - Composition chorégraphique expressive

📖

Les Arts du Cirque : Créer et Présenter son Premier Numéro

Activités de production de performances : Arts du cirque - Création et présentation d'un numéro

6 séances de 2 heures📖

Explorateur en herbe : Maîtriser la course d'orientation et la lecture de carte

Activités physiques de pleine nature : Course d'orientation - Lecture de carte et prise de décision rapide

6 séances de 2 heures📖

Escalade : De l'assurage à l'autonomie - Maîtriser les risques en pleine nature

Activités physiques de pleine nature : Escalade - Gestion du risque et maîtrise technique

📖

VTT Aventure : Maîtriser son équilibre sur tous les terrains

Activités physiques de pleine nature : VTT - Contrôle de l'équilibre en terrain varié

📖

Natation : Maîtriser la nage ventrale - Technique et endurance pour performer

Natation : Nage ventrale - Perfectionnement technique et endurance

📖

Nage Dorsale : Maîtriser la Coordination et la Régularité du Mouvement

Natation : Nage dorsale - Coordination et régularité du mouvement

📖

Sauvetage aquatique : Maîtriser les techniques de remorquage en sécurité

Natation : Sauvetage - Techniques de remorquage et sécurité aquatique

4 séances de 2 heures📖

Devenir un arbitre juste : Observer, juger et appliquer les règles en EPS

Compétences méthodologiques et sociales : Arbitrage et observation - Application des règles et jugement

📖

Devenir un leader sportif : Capitaine, Coach et Organisateur

Compétences méthodologiques et sociales : Rôles sociaux - Capitaine, coach, organisateur

📖

Échauffement et récupération : Devenir acteur de sa préparation physique

Compétences méthodologiques et sociales : Échauffement et récupération - Conception et animation

📖

Devenir acteur de son apprentissage : Auto-évaluation et régulation en EPS

Compétences méthodologiques et sociales : Projet d'apprentissage - Auto-évaluation et régulation

📖

Mon corps en mouvement : comprendre les adaptations physiologiques à l'effort

Éducation à la santé : Effets de l'activité physique sur l'organisme - Adaptations physiologiques

📖

Les secrets de l'entraînement efficace : Progressivité et adaptation

Éducation à la santé : Préparation physique - Principes d'entraînement et progressivité

📖

Sport et nutrition : les secrets d'une alimentation gagnante !

Éducation à la santé : Alimentation et hydratation - Besoins liés à la pratique sportive

2 heures📖

Mon équilibre au quotidien : Bouger, se reposer, réussir !

Éducation à la santé : Rythmes de vie - Équilibre entre activité physique, repos et travail scolaire

📖

Sécurité et responsabilité : Maîtriser les règles de sécurité dans chaque activité sportive

Sécurité et responsabilité : Règles de sécurité spécifiques - Application dans chaque APSA

📖

Bouger en sécurité : Prévenir les accidents et adopter les bonnes postures

Sécurité et responsabilité : Prévention des accidents - Gestes et postures adaptés

📖

Sauveteur du sport : les gestes qui sauvent en EPS

Sécurité et responsabilité : Secourisme - Gestes de premiers secours en contexte sportif

4 séances de 2 heures📖

Du sport antique aux pratiques modernes : l'évolution fascinante des APSA

Culture sportive : Histoire des APSA - Évolution des pratiques et des règlements

📖

Les valeurs olympiques et sportives : Fair-play, respect et dépassement de soi

Culture sportive : Valeurs olympiques et sportives - Fair-play, respect, dépassement de soi

📖

Le sport, un véritable outil social et éducatif

Culture sportive : Rôle du sport dans la société - Enjeux sociaux et éducatifs

📖

✏️ Exercices31

Course de demi-fond : Maîtriser son allure pour performer !

Activités athlétiques : Course de demi-fond - Gestion de l'effort et régularité de la vitesse

45 min✏️

Saut en hauteur : Maîtriser sa course d'élan et son impulsion

Activités athlétiques : Saut en hauteur - Optimisation de la course d'élan et de l'impulsion

45 min✏️

Maîtrise ton lancer : coordination et transmission d'énergie au poids

Activités athlétiques : Lancer de poids - Coordination et transmission d'énergie

45 min✏️

Maîtrise ton terrain : Stratégies de placement et construction du point au badminton

Activités de coopération et d'opposition : Badminton - Construction du point et placement de l'adversaire

45 min✏️

Maîtrise la réception-attaque au volley-ball : De la passe à l'attaque organisée

Activités de coopération et d'opposition : Volley-ball - Organisation collective en réception-attaque

45 min✏️

Basket-ball : Maîtrisez le jeu rapide et les transitions offensives-défensives

Activités de coopération et d'opposition : Basket-ball - Jeu rapide et transitions offensives-défensives

45 min✏️

Mission Espace Libre : Crée et exploite les zones de jeu au handball

Activités de coopération et d'opposition : Handball - Création et exploitation des espaces libres

25 min✏️

Maîtrise collective : Conservation et progression du ballon au football

Activités de coopération et d'opposition : Football - Conservation et progression du ballon

45 min✏️

Maîtrise ton enchaînement acrobatique équilibré au sol

Activités de production de performances : Gymnastique au sol - Enchaînement acrobatique équilibré

45 min✏️

Maîtrise des éléments techniques en gymnastique aux agrès - Parcours d'apprentissage

Activités de production de performances : Gymnastique aux agrès - Maîtrise des éléments techniques spécifiques

45 min✏️

Création d'une chorégraphie expressive sur le thème des émotions

Activités de production de performances : Danse - Composition chorégraphique expressive

3 séances de 55 minutes✏️

Création et présentation d'un numéro de cirque - De l'idée à la scène

Activités de production de performances : Arts du cirque - Création et présentation d'un numéro

✏️

Escalade : Maîtrise technique et sécurité - Évaluation des connaissances fondamentales

Activités physiques de pleine nature : Escalade - Gestion du risque et maîtrise technique

25 min✏️

Maîtrise ton VTT : Défi équilibre en terrain varié

Activités physiques de pleine nature : VTT - Contrôle de l'équilibre en terrain varié

45 min✏️

Maîtrise ta nage ventrale : perfectionnement technique et endurance

Natation : Nage ventrale - Perfectionnement technique et endurance

45 minutes✏️

Maîtrise ta nage dorsale : coordination et régularité du mouvement

Natation : Nage dorsale - Coordination et régularité du mouvement

45 min✏️

Sauvetage aquatique : Maîtriser les techniques de remorquage en sécurité

Natation : Sauvetage - Techniques de remorquage et sécurité aquatique

45 min✏️

Arbitre en action : Décision et application des règles en sports collectifs

Compétences méthodologiques et sociales : Arbitrage et observation - Application des règles et jugement

45 min✏️

Mission Capitaine : Organise et dirige ton équipe !

Compétences méthodologiques et sociales : Rôles sociaux - Capitaine, coach, organisateur

45 min✏️

Concevoir et animer ton échauffement sportif

Compétences méthodologiques et sociales : Échauffement et récupération - Conception et animation

45 min✏️

Mon Projet d'Apprentissage en EPS : J'évalue et je régule mes progrès !

Compétences méthodologiques et sociales : Projet d'apprentissage - Auto-évaluation et régulation

45 min✏️

Découvre comment ton corps s'adapte à l'effort !

Éducation à la santé : Effets de l'activité physique sur l'organisme - Adaptations physiologiques

25 min✏️

Découvre les secrets de la progressivité dans l'entraînement !

Éducation à la santé : Préparation physique - Principes d'entraînement et progressivité

25 min✏️

Alimentation et hydratation : Les super-pouvoirs du sportif !

Éducation à la santé : Alimentation et hydratation - Besoins liés à la pratique sportive

25 min✏️

Mon équilibre de vie : Activité physique, repos et travail scolaire

Éducation à la santé : Rythmes de vie - Équilibre entre activité physique, repos et travail scolaire

45 min✏️

Sécurité en action : Applique les règles de sécurité dans différentes APSA

Sécurité et responsabilité : Règles de sécurité spécifiques - Application dans chaque APSA

25 min✏️

Sécurité en action : Prévention des accidents et bonnes postures en EPS

Sécurité et responsabilité : Prévention des accidents - Gestes et postures adaptés

25 min✏️

Protège ton équipe : Les gestes qui sauvent en contexte sportif

Sécurité et responsabilité : Secourisme - Gestes de premiers secours en contexte sportif

45 min✏️

Voyage dans le temps sportif : Découvre l'évolution des pratiques sportives

Culture sportive : Histoire des APSA - Évolution des pratiques et des règlements

25 min✏️

Les Valeurs Olympiques en Action : Fair-play, Respect et Dépassement de Soi

Culture sportive : Valeurs olympiques et sportives - Fair-play, respect, dépassement de soi

45 min✏️

Le sport, un véritable outil social et éducatif

Culture sportive : Rôle du sport dans la société - Enjeux sociaux et éducatifs

✏️

Quiz32

Course de demi-fond : Maîtrise ton effort et ta vitesse !

Activités athlétiques : Course de demi-fond - Gestion de l'effort et régularité de la vitesse

Défi Saut en Hauteur : Maîtrise ta course d'élan et ton impulsion !

Activités athlétiques : Saut en hauteur - Optimisation de la course d'élan et de l'impulsion

8 min

Lancer de poids : Maîtrise ta coordination et transmets l'énergie !

Activités athlétiques : Lancer de poids - Coordination et transmission d'énergie

Badminton : Stratégies gagnantes - Construire le point et déplacer l'adversaire

Activités de coopération et d'opposition : Badminton - Construction du point et placement de l'adversaire

Quiz Volley-ball : Maîtrise ta réception-attaque !

Activités de coopération et d'opposition : Volley-ball - Organisation collective en réception-attaque

Basket-ball : Maîtrise les transitions et le jeu rapide !

Activités de coopération et d'opposition : Basket-ball - Jeu rapide et transitions offensives-défensives

Quiz Handball - Maîtrise les espaces libres !

Activités de coopération et d'opposition : Handball - Création et exploitation des espaces libres

12 min

Quiz Football : Maîtrise la conservation et la progression du ballon !

Activités de coopération et d'opposition : Football - Conservation et progression du ballon

Quiz Gymnastique au sol - Maîtrise ton enchaînement acrobatique !

Activités de production de performances : Gymnastique au sol - Enchaînement acrobatique équilibré

Quiz Gymnastique aux agrès - Maîtrise technique en 3ème

Activités de production de performances : Gymnastique aux agrès - Maîtrise des éléments techniques spécifiques

Danse expressive : Maîtrise ta composition chorégraphique !

Activités de production de performances : Danse - Composition chorégraphique expressive

Quiz Arts du Cirque - Créer et Présenter ton Numéro

Activités de production de performances : Arts du cirque - Création et présentation d'un numéro

Course d'orientation : Maîtrise ta carte, gagne ta course !

Activités physiques de pleine nature : Course d'orientation - Lecture de carte et prise de décision rapide

🚀 Escalade : Maîtrise technique et sécurité en pleine nature

Activités physiques de pleine nature : Escalade - Gestion du risque et maîtrise technique

15 min

VTT - Maîtrise ton équilibre en terrain varié !

Activités physiques de pleine nature : VTT - Contrôle de l'équilibre en terrain varié

Plonge dans la technique ! Quiz Natation - Nage ventrale

Natation : Nage ventrale - Perfectionnement technique et endurance

Quiz Natation : Maîtrise la nage dorsale comme un champion !

Natation : Nage dorsale - Coordination et régularité du mouvement

Sauvetage aquatique : Maîtrise les techniques de remorquage !

Natation : Sauvetage - Techniques de remorquage et sécurité aquatique

Quiz Arbitrage EPS - Maîtrise les règles et le jugement sportif

Compétences méthodologiques et sociales : Arbitrage et observation - Application des règles et jugement

Quiz EPS - Devenir un leader efficace : Capitaine, Coach, Organisateur

Compétences méthodologiques et sociales : Rôles sociaux - Capitaine, coach, organisateur

15 min

Quiz Échauffement et Récupération : Deviens l'animateur de ta séance d'EPS !

Compétences méthodologiques et sociales : Échauffement et récupération - Conception et animation

Mon Projet d'Apprentissage en EPS : J'évalue et je progresse !

Compétences méthodologiques et sociales : Projet d'apprentissage - Auto-évaluation et régulation

Quiz Santé & Sport : Découvre comment ton corps s'adapte à l'effort !

Éducation à la santé : Effets de l'activité physique sur l'organisme - Adaptations physiologiques

Quiz Santé & Performance : Maîtrise les Principes d'Entraînement !

Éducation à la santé : Préparation physique - Principes d'entraînement et progressivité

Quiz Sport & Santé : Alimentation et Hydratation pour Performances Optimales

Éducation à la santé : Alimentation et hydratation - Besoins liés à la pratique sportive

Quiz Santé : Trouve ton équilibre entre sport, repos et études !

Éducation à la santé : Rythmes de vie - Équilibre entre activité physique, repos et travail scolaire

Quiz Sécurité et Responsabilité : Maîtrise les règles de sécurité en EPS !

Sécurité et responsabilité : Règles de sécurité spécifiques - Application dans chaque APSA

Quiz Sécurité EPS : Prévention des accidents et bonnes postures

Sécurité et responsabilité : Prévention des accidents - Gestes et postures adaptés

Quiz Secourisme Sportif : Les Gestes Qui Sauvent !

Sécurité et responsabilité : Secourisme - Gestes de premiers secours en contexte sportif

Voyage dans le temps sportif : Découvre l'évolution des pratiques et règlements !

Culture sportive : Histoire des APSA - Évolution des pratiques et des règlements

Les Valeurs Olympiques : Fair-play, Respect et Dépassement de Soi

Culture sportive : Valeurs olympiques et sportives - Fair-play, respect, dépassement de soi

Le sport dans notre société : un jeu d'équipe pour mieux vivre ensemble !

Culture sportive : Rôle du sport dans la société - Enjeux sociaux et éducatifs